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Gyrotonic ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule
als dessen zentralen Träger betrachtet.
Das Therapiekonzept wird auch nach seinem Erfinder als die Juliu-Horvath-
Methode benannt, und wurde in den USA entwickelt. Hierbei werden dreidimensionale Bewegungsabläufe verwendet, die kreisend ohne Unterbrechung gegen einen gleichmäßigen Widerstand durchgeführt werden.
Jeder Bewegungsablauf wird zur Intensivierung mit korrespondierendem Atemmuster synchronisiert und mit einem melodisch-
rhythmischen Ausdruck ausgeführt.
Gyrotonicgeräte ermöglichen völlige Bewegungsfreiheit und haben keine Restriktionen bezüglich Bewegungsvielfalt, Belastung und Geschwindigkeit. Statt isolierten Muskeln werden |
